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好身材的嶄露,在社交網路上(facebook、LINE、instagram、微博)興起各種秀身材方法,男生不外乎六塊肌、浩克胸肌為主;女性則受『以瘦為美、以胸為大』觀念影響,各種網路名人與網紅的嶄露身材方式,不外乎這些,但中國的方式更激烈,除了先前流行的A4腰,現在又更進化了i6腿、1元手,正在對岸爭相模仿。

A4腰-21cm

將4A紙直式放在腰前,若能成功蓋住腰部,表示她們的腰比A4的寬度21公分還細,自豪地拍照上傳在社群網站上。此風潮也蔓延全球,在Instagram上也掀起「#A4waist」運動。

不過通常身高170公分以上的女性,要達到A4腰是有一定的難度,因亞洲女性大多為水梨型肥胖體質,小腹的脂肪深層且肥厚,若是要要達到A4腰可能需要一定程度的減脂,或減少腹部、腰部的脂肪量。

i6腿-13.8cm

A4腰、i6腿 「炫瘦」是什麼?

iPhone 6的長度是13.8公分,只要膝蓋併攏後的寬度比13.8公分還要小,就是所謂的「i6腿」。

自「iPhone 6腿」運動開始後,在中國微博上「iPhone6腿」的話題閱讀量就已經接近2000萬次,尤其是OL們,更紛紛在微博和微信朋友圈,曬出了自己的iPhone 6腿,部過膝蓋的寬度間接關聯著大腿與小腿的肌肉群與脂肪,若是要達到這樣的標準,可能腿部曲線與膝蓋上方的最後得先消除,並同步降低膝蓋下方的肌肉量。

1元手-2.5cm

硬幣手

這個玩法是將一元硬幣放在自己的手腕上,若是能遮住你的手腕,這就證明你是一個合格的瘦子,大陸目前流通的一元硬幣,直徑約2.5cm,一角的硬幣更是只有1.9cm,而台灣目前的一元硬幣寬度是2.6cm。

其實就如同許多體脂較高的女性,無法用手拇指與食指圈住自己的手腕,瘦手臂對於女性抽脂來說也是一大熱門部位,主要是減少手臂脂肪量與蝴蝶袖,進一步達到纖纖細手。

 

諮詢來源:http://www.nownews.com/n/2016/05/27/2109955
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